脾虚湿盛该怎么调养 1、脾虚湿盛的调养需从饮食、生活习惯、情志、中医调理及就医治疗五方面综合进行，具体如下：饮食调整避免食用生冷、油腻、甜食等易生湿的食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等，这类食物易损伤脾胃阳气，加重湿气积聚。2、中医调理中...
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