每天什么时候吃水果最好 每天吃水果的最佳时间是两餐之间，即饭后两小时或饭前两小时，尤其推荐在下午食用。具体原因如下：两餐之间吃水果的优势两餐之间（如上午10点或下午3点左右）是吃水果的理想时段。此时距离上一餐已过去2-3小时，胃内食物基...
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